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发稿时间:2020-12-09 20:33:55 来源:uedbet注册 阅读量:403237

  

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二是坚持适当的锻炼。有些患者因天气寒冷而放弃了锻炼,有的甚至长期在室内卧床不动,这样会造成机体抵抗力的下降或者循环不良,从而导致病情复发或加重。因此,患者应该要坚持锻炼,如散步、打太极拳、练气功等都能起到预防肾病综合征的效果。
一年四季之中,大自然的阳气是春生、夏长、秋收、冬藏,如此循环往复。到了秋季,气温转凉,大自然阳气潜藏,人体阳气也随之转入收敛状态,只有很好地收藏,来年才能有生发的基础。相对于人体阳气来说,人体周围的秋凉气候就是阴,阴自然要制约阳。
秋冻的实质是加强阴气的制约作用,其养生意义即在于此。秋冻的要点薛永亮表示,春捂秋冻最重要的原则是:不冻不行,冻过了也不行。秋季适宜的凉爽刺激,有助于提高人体的耐寒能力,能促进身体的新陈代谢,提高对低温的适应能力。
早晨起床后尽快排尿,可以将累积一整夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留在体内而导致肝脏中毒。暴饮暴食暴饮暴食会增加胃肠负担,诱发脂肪肝。专家指出,暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加。
带儿子来看病的张女士说,孩子本来抵抗力就弱,很容易感冒。李岩告诉记者,最近上呼吸道感染的小患者特别多,上呼吸道感染常见的症状是发热、流鼻涕、咳嗽,有时伴随着急性腹泻,初期表现为发热。上呼吸道感染往往起病很快,会发烧3天~5天,体温可超过39℃,而且高体温要几天才能降下来。

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